Qué contiene la fibra activa de Herbalife
Con un delicioso sabor a manzana, la Fibra Activa de Herbalife contiene una mezcla única de 5 fuentes de fibra, incluyendo:
- Caña de azúcar,
- Fibra de cítricos,
- Dextrina de maíz,
- Fibra de soya e inulina.
Estas fuentes de fibra trabajan juntas para promover la salud digestiva y mantener la regularidad intestinal.
Principales ventajas que tiene consumir la fibra de Herbalife
Cuando tomamos la fibra de Herbalife todos los días, logramos encapsular grasas y desechos que se han acumulado en nuestro tracto digestivo. Por lo general, estos nos generan mala digestión o estreñimiento. Además, esta fibra permite limpiar el colon de acumulaciones que han estado presentes durante meses e incluso años. Sin embargo, es muy importante saber que la fibra funciona de manera óptima con una buena hidratación. Una de sus principales funciones es absorber suficiente agua para realizar su trabajo, por lo que es vital mantener un consumo elevado de líquidos. De este modo, se facilita que la fibra, al encapsular grasas y desechos, sea eliminada de forma natural lo más pronto posible.
1. Contribuye a una digestión adecuada y a la absorción de nutrientes
La fibra es esencial para mantener la flora bacteriana intestinal, lo que contribuye a una digestión adecuada y a la absorción de nutrientes. Ayuda a prevenir problemas digestivos comunes como el estreñimiento, la distensión y la irritación intestinal. Promueve el movimiento intestinal saludable (peristaltismo), facilitando la formación de un bolo fecal adecuado y evacuaciones regulares.
2. Ayuda a controlar el apetito y mantener un peso saludable
Consumir fibra regularmente ayuda a controlar el apetito y mantener un peso saludable, al facilitar la sensación de saciedad. Sustituir alimentos ricos en azúcares y grasas por alimentos ricos en fibra puede ayudar a reducir la ingesta calórica.
3. Facilita la ingesta de fibra diaria recomendada
Es difícil obtener la cantidad diaria recomendada de fibra (25-30 gramos) solo a través de la alimentación. Una naranja, por ejemplo, solo aporta 1.5 a 2 gramos de fibra. La Fibra Activa de Herbalife proporciona 5 gramos de fibra por cucharada, lo que facilita alcanzar la ingesta diaria recomendada. Se recomienda comenzar con una pequeña cantidad y aumentar gradualmente para permitir que el cuerpo se adapte.
Cómo tomar la fibra de Herbalife
Mezcla una medida (5 g incluida en el empaque) de Fibra Activa en 240 ml de agua o tu bebida favorita y bébela de inmediato.
Es fundamental consumir fibra junto con abundante agua para evitar problemas digestivos. Introducir la fibra en la dieta de manera gradual ayuda a minimizar posibles molestias iniciales, como gases o hinchazón.
Detalles clave que debes conocer sobre la Fibra Activa
¿La fibra de Herbalife engorda?
No, debido a su bajo aporte calórico (27 kcl por porción), no tiene impacto en el aumento de peso.
¿La fibra de Herbalife sirve para adelgazar?
Si, el consumo regular de este suplemento, junto con una dieta rica en fibra, puede ayudar en la pérdida de peso al proporcionar una mayor sensación de saciedad y mejorar la salud digestiva general. También puedes agregarle el herbal Aloe, que alivia el estómago y la indigestión ocasional además de favorecer la salud intestinal, estos dos productos junto con una dieta rica en fibra harán maravillas por tu organismo ayudándote a perder peso y sentirte ligera y con energía.
¿En cuánto tiempo hace efecto?
El tiempo que tarda la fibra en hacer efecto puede variar de persona a persona. En general, se recomienda tomarla diariamente durante varias semanas para obtener resultados óptimos.
¿La fibra de Herbalife se puede tomar en la noche?
Sí, la fibra activa se puede tomar en cualquier momento del día, incluyendo la noche. Sin embargo, es importante asegurarse de beber suficiente agua al tomarla para evitar atascamientos.
¿Cuál es el mejor horario para tomar la fibra?
No hay un horario «mejor» para tomar la fibra de Herbalife, ya que puede tomarse en cualquier momento del día. Lo importante es asegurarse de beber suficiente agua al tomarla.
¿Se puede incluir la fibra en el batido de Formula 1?
Sí, se puede incluir la fibra activa en el batido para agregar fibra adicional a la dieta.
¿Se puede tomar en el embarazo?
No se recomienda consumir en estado de embarazo y lactancia, puede causar hipersensibilidad.
¿Se puede tomar con agua fría?
Sí, la fibra de Herbalife se puede mezclar con agua fría o cualquier otra bebida. Sin embargo, algunas personas pueden preferir mezclarla con líquidos más calientes para ayudar a disolverla completamente.